Preventivno vam vratne opornice, ko dejansko ni nič narobePreventivno vam vratne opornice, ko dejansko ni nič narobe

Tako kot po navadi se meni vedno mudi in verjetno tudi vsem ostalim. Ko sem prižgala avto in hotel speljati, se je nenadoma pred menoj pojavil avto in jaz sem se zaletela vanj. Moja mami je sedela spredaj in ravno to je pripeljalo do vratne opornice, ker udarca ni pričakovala in je bila čisto sproščena. Takrat, ko smo na parkirišču vse reševali, je rekla da se počuti dobro, ko pa sva prišle domov, je začela govoriti, da jo boli vrat. Takoj sem jo odpeljala do zdravnika, ki je rekel, da ni nič narobe, da naj par dni počiva in da v takih primerih pridejo kot preventivno prav vratne opornice, da se človek boljše počuti. 

Po pregledu sem šla sama v lekarno in prosila, če mi pokažejo vratne opornice in koliko stanejo. Tako sem eno izbrala, ker si res nisem želela, da bi se moji mamici kaj po slabšalo. Sicer, ko sem jo prinesla domov, je moja mami seveda ni hotela nositi, pa sem jo vseeno prepričala, da so v takem primeru vratne opornice zelo dobre, kot preventiva, da naj jo ima saj dva dni, da se njen vrat umiri. Pa sem dosegla sovje, vratne opornice so res v takih primerih dobre in še kako prav pridejo, kaj šele če so poškodbe hujše.

To je bila zame šola, da ne hitim več tako, da se umirim, kajti minuta gor ali dol, ne bo spremenila ničesar, tako sem se res umirila. Sedaj živim bolj mirno, vozim bolj umirjeno in počasi, kajti nobena minuta stresnega hitenja mi ne bo prinesla nič dobrega. Sedaj ni bilo potrebno nujno kupiti vratne opornice, bila je samo preventiva, naslednjič mogoče ne bi bilo več tako. Tako je sedaj moje življenje bolj umirjeno in počutim se tudi bolj srečna. To je bilo samo eno veliko opozorilo zame.

…

Preberi večPreberi več

Natikači z malo pete in vaša hrbtenica vam bo hvaležnaNatikači z malo pete in vaša hrbtenica vam bo hvaležna

Poleti se v trgovinah prodaja ogromno poletne obutve in vedeti bi morali, da natikači, ki so čisto ravni niso ravno dobri za vašo hrbtenico. Tudi sama imam doma, kar nekaj takšne obutve, ker nikoli nisem na to gledala tako. Vedno ko sem šla nakupovat, sem si kupila tiste natikače, ki so pač bili všeč in ko so bili po ceni.

Potem pa sem enkrat poslušala oddajo v kateri je zdravnika poudarila, da pa je le fajn, če so vaši natikači pri peti dvignjeni od 2 do 5 cm. Takrat sem se zamislila in si rekla, da ne bom več kupovala natikačev, ki so čisto nizki. No pa je prišel dan, ko so se začeli popusti in seveda sem šla malo pogledat. Ko sem jaz videla, kako so ti natikači, ki so čisto ravni poceni, sem si jih že hotela kupiti, potem pa sem se spomnila, da je peta pomembna pri hoji, tako sem jih vrnila nazaj na polico in jih nisem kupila. Res je bilo ogromno obutve po smešni ceni, a verjetno imajo to nizko ceno z razlogom.

Tako nisem odšla domov z tremi pari obutve, ampak sem si privoščila ene natikače, ki so imeli dvignjeno peto. Ko probaš tak natikač in potem tistega z nizko peto, potem vidiš kakšna je res to razlika. Ker poleti med dopustom po navadi tudi veliko hodimo, so ti natikači res dobri. Koliko žensk vidim, ko ima poleti tiste nizke natikače in potem se čudijo, da jih bolijo noge ali hrbtenica. Vse je v izbiri pete. Na to bodite pozorni tudi vi. Nikar ne kupujte več čisto nizke poletne obutve, naj imajo vaši natikači malo pete, tako bo vaš korak veliko lažji in še boljše se boste počutile. Le zakaj so naše mame, vedno doma nosile copate z peto. Sigurno z razlogom, ker so vedele, da je to zdravo. Prav tako nizki natikači za njih niso prišli v poštev.

 …

Preberi večPreberi več