Meditacija me ohranja mirno in sproščeno

Vsak dan tempo, tempo, tempo v službi, doma, otroci zahtevajo pozornost, tako človek še kako potrebuje nekaj, da se sprosti, meditacija je moja rešitev, da vse zmorem, da sem sproščena in mirna. Prej, ko sem bila mlajša nisem imela teh problemov, zdelo se mi je kot da vse zmorem, nisem bila živčna in nervozna, kasneje, ko sem bila malo starejša, pa se mi je to začelo ob nepredvidljivih situacijah še kako dogajati. 

Tako sem vedela, da je čas, da moram najti izpušni kanal in to je bila meditacija, ki me je umirila in sprostila, da sem lahko dneve speljala tako, kot sem si želela. Prav spominjam se, kako me je vse začelo motiti, kako živčna sem postala pri otrocih. Vsaka malenkost me je zmotila, pa če je otrok samo malo bolj glasno govoril, ali pa je čisto nedolžno padel. Takrat sem jaz preveč burno odreagirala in zavedala sem se svoje reakcije, a se nisem mogla kontrolirati. Vedela sem, da otrok potrebuje lepo besedo in umirjeno mamo, jaz pa tega nisem bila v določeni situaciji dati, zato je bila zame še kako velika rešitev meditacija, ker me je otrok potreboval drugačno, ne pa živčno razvalino. Tudi mene je bolelo srce, ko sem bila živčna, ni mi bilo lepo.

Ne bom rekla, da je lahko biti mama, dobra, nasmejana, saj pridejo trenutki, ko si vzkipljiv, ko si nervozen a ne tako pogosto, kot sem bila jaz, jaz sem bila že skoraj vsak dan, zato pa je meditacija poskrbela, da nisem več bila tak človek, da sem drugače sprejemala situacijo v kateri sem se znašla, meditacija mi je dala, da je moje telo bilo povezano samo z seboj in da enostavno ni potrebovalo takšnih izbruhov. Ko sem to dosegla, se je moje življenje spremenilo, meditacija mi je spremenila tudi pogled na življenje, na dogodke in še marsikaj drugega.